tisdag 15 januari 2013

Om stress i skolan och vad man kan göra åt det.

I dagens läge är det vanligt att känna sig stressad. Förutom vuxna, så kan självklart också ungdomar och barn göra det!

Situationer som stress kan uppkomma i kan vara att; klara av skolan bra, få betyg eller välja gymnasium och inriktning för er som går i nian just nu.

Men stress kan också komma i pressen att se snygg ut, ha hög status i skolan, ha många kompisar eller att attrahera någon att bli tillsammans med.

Viktigt är att förstå att stress i sig är vanligt men att det kan vara otroligt bra att motverka stressens många negativa effekter om man känner att det blir för mycket.

Här är en väldigt bra video som ger dig en större inblick i vad du kan göra åt stress!



Ha det bra till nästa gång!
/John