Så hjärnan är formbar om man sätter igång att träna.
Man kan också träna sig i sånt som man har nytta av i sina studier.
Saker och ting som är bra för sina studier och som man kan träna upp om man övar är:
- Minnet
- Planeringsförmåga
- Självdisciplin
- Uthållighet
Men nu kommer vi till något riktigt häftigt. Du kan nämligen också träna din hjärna till att bli glad och lycklig!
Enligt forskare i USA kommer den delen av hjärnan som producerar positiva känslor öka i storlek om du varje dag försöker att öva dig i att tänka positivt, inte jämföra dig med andra och vara optimistisk.
Så om du varje dag försöker träna på att tänka positivt, vara optimistisk och inte jämföra dig med andra, kommer din hjärna också förändras och bli trimmad för att vara lycklig.
MvH/ Skolpsykologerna i Trosa
